La importancia de la hidratación diaria

Que tu piel luzca como uvas o pasas depende principalmente de qué tan bien la hidrates. Otros factores, como la genética, juegan un papel mucho menor y pueden disminuir rápidamente si no cuidas tu cuerpo adecuadamente, por dentro y por fuera. Hay muchas opciones sobre cómo obtener el agua que tu cuerpo necesita y cómo usarla bien, desde remedios caseros hasta los últimos avances en dermatología. Sea cual sea el método que elijas, te hará bien. Al tratar de restaurar el brillo juvenil de su piel, hay algunas cosas que debe considerar:

Índice
  1. Tipo de piel
  2. Ingredientes
  3. Estos son los cuatro tipos básicos de humectantes:
  4. Beneficios de la hidratación

Tipo de piel

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Obviamente, la piel seca es la más problemática. Este tipo de piel necesita cremas humectantes ricas y densas para reponer la capa protectora de la piel, que se debilita con el tiempo y deja la humedad de las capas más profundas de la piel. La tirantez, el enrojecimiento y la descamación son los problemas más habituales que se pueden tratar mejor con cremas de noche que contengan los principios activos. Usar lociones corporales y sueros antes y después de aplicar la crema puede mejorar los resultados.

Para piel mixta el tipo más común entre la población más joven. El tratamiento de este tipo de piel puede ser complicado porque algunas partes requieren una hidratación profunda, mientras que otras son grasas, generalmente en la zona T, la frente y la nariz. Para simplificar las cosas, puede hidratar todo el rostro por la mañana y luego aplicar más humectantes en ciertos puntos secos durante el día y antes de acostarse.

Piel grasosa también necesitas hidratación. El hecho de que se vea aceitoso, húmedo y pegajoso y se sienta así no significa que la humedad haya penetrado en las capas más profundas. Para pieles grasas propensas al acné, una limpieza a fondo dos veces al día seguida de una crema hidratante. Si encuentra que las cremas son demasiado pesadas para sentarse solo en la capa superior de la piel, intente usar cremas, ya que generalmente son más ligeras y húmedas.

Ingredientes

Esta es una de las cosas que debes descubrir al probar diferentes productos. En general, la glicerina y la manteca de karité son mejores para atraer y retener la humedad. El ácido hialurónico es excelente para hidratar la piel, así que hay otro que vale la pena probar. Sin embargo, algunas personas son alérgicas o simplemente reaccionan mal a ciertos ingredientes. Cada experiencia es única, por lo que es la mejor manera de descubrir qué mima tu piel cuando lo pruebas.

Estos son los cuatro tipos básicos de humectantes:

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Los ungüentos están disponibles en forma de cremas muy espesas y aceitosas que no son adecuadas para pieles más jóvenes. La piel seca, madura y descamada es la mejor candidata para ver realmente los beneficios.

Las cremas también suelen ser humectantes fuertes que contienen grandes cantidades de ingredientes activos. Son excelentes para mantener la piel hidratada durante largos períodos de tiempo o durante los calurosos meses de verano. Las lociones son versiones más ligeras de las cremas que suelen ser compatibles con todo tipo de piel. Las lociones corporales ligeras también son adecuadas para pieles mixtas y grasas.

Los geles son súper ligeros y se absorben casi de inmediato. Sin embargo, incluso estos humectantes suaves no son adecuados para todos los tipos, como pieles sensibles o secas, ya que a menudo contienen alcohol, lo que puede irritar aún más la cara.

El paso más importante es saber exactamente qué tipo de piel tienes para poder elegir el tratamiento más adecuado. Si no está seguro, consulte a su dermatólogo o esteticista, quien examinará su rostro minuciosamente y le recomendará las cremas hidratantes adecuadas.

Beneficios de la hidratación

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La sequía es la razón más obvia por la que todos tenemos que hacerlo hidratar diariamente, hombres y mujeres de todas las edades. La hidratación de la piel luce más joven durante mucho tiempo, dando una piel radiante y firme. Además de la apariencia, los humectantes también mantienen la piel saludable al absorber toda la humedad y conducirla hacia la epidermis. No importa el clima, caliente o frío, ventoso, lluvioso o animado, siempre use crema protectora o loción corporal. Muchos esteticistas recomiendan que hidrates tu rostro inmediatamente después del lavado para retener la humedad por más tiempo.

Las manchas son uno de los problemas de piel más comunes para muchas personas debido a una alimentación poco saludable, exposición al sol, estrés y muchos otros factores. Las manchas rojas son signos de piel desgastada que solo se pueden enmascarar con un corrector, pero el problema persiste. La piel bien hidratada recoge fácilmente las manchas rojas y las manchas oscuras que dan un rostro brillante y juvenil. Consulte para obtener más información Cuidado de la piel nerd.

La inflamación ocurre cuando la capa externa de la piel, que nos protege de los elementos nocivos como el frío y los rayos UV, se daña y la piel se expone a una serie de bacterias diferentes que causan irritación, descamación y enrojecimiento. La primera y más vulnerable capa de la piel necesita agua para proteger nuestro organismo de las inclemencias del tiempo.

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La apariencia juvenil está disminuyendo rápidamente entre los mayores de 35 años. El factor clave para mantener una apariencia firme y con cuerpo es la hidratación regular al menos dos veces al día. También es importante empezar a una edad temprana, entre los 20 y los 25 años, para mantener un rostro radiante y fresco. Esto es especialmente importante para aquellos que tienen la piel seca, ya que es más sensible a la luz solar. En los meses de verano, elija siempre cremas y lociones con factores UV A y B para brindar protección adicional a las capas superiores de la piel.

A medida que envejecemos, la piel comienza a perder su elasticidad debido a la disminución del colágeno. El estrés, las bacterias, los malos hábitos alimenticios y las predisposiciones genéticas pueden causar decoloración, manchas oscuras, manchas rojas, acné, piel seca y descamada. Estos cambios incluso causan problemas de salud mental como depresión y ansiedad en algunas personas. La disminución de la autoestima también forma parte del período de transición, y la gran mayoría de las personas la enfrentarán en algún momento.

Esta es una parte normal del envejecimiento y no existe una píldora mágica que borre años de nuestras caras. Sin embargo, una hidratación constante puede ayudar a resolver la mayoría de los problemas. Descubre algunas cremas antiedad aquí DeListProducto y elige el que se adapte a tu tipo de piel y edad. Al brindar a las células de la piel la hidratación que tanto necesitan, las ayudamos a combatir infecciones e inflamaciones mientras mantenemos la capa externa fuerte e impenetrable. Aparece una mirada más viva con una piel radiante.

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Rafael cañete

Soy periodista y Blogger desde que decidí escribir por todo lo que me interesaba.

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