Como desinflamar el vientre después de tener relaciones una mujer

Se supone que el sexo debe ser maravilloso. Pero seamos realistas: por muchas razones, eso no siempre es el caso. Y un lugar en el que una mujer puede sentir malestar después de realizar el acto es en el estómago. (Sí, es totalmente normal). Si ese es tu caso, es posible que te preguntes por qué te duele el estómago después del sexo y cómo hacer que desaparezca, como ayer.

"Por lo general, los músculos de la pelvis y el suelo pélvico se contraen involuntariamente después del orgasmo, lo que provoca una sensación de calambres después del sexo",.

Dra. Anna mendez - Ginecóloga

Si bien este tipo de dolor suele ser tratable, a menudo tomar un medicamento antiinflamatorio no esteroideo como el ibuprofeno puede ayudar a aliviar los síntomas, señala Roskin. "Si experimentas constantemente dolor de estómago después de tener relaciones sexuales, busca el consejo de un profesional médico autorizado", añade. "Y si no puedes acceder a un médico en tu área, los servicios de telesalud pueden hacer que el proceso de consultar a un profesional médico sobre tus síntomas sea simple y sin estrés".

A continuación, 13 posibles razones que tu médico podría ofrecerte para explicar por qué te duele el estómago después del sexo.

1# Puedes culpar a tu posición sexual.

Cuando los pacientes consultan a la Dra. Anna Méndez, obstetra y ginecóloga del Hospital Valle Ebron - Barcelona, sobre el dolor después del sexo, primero les pregunta qué posición practican más. Si siempre sientes dolor después del estilo misionero o perrito, podría ser por la penetración profunda.

Qué hacer: Primero prueba con analgésicos de venta libre, como Motrin o Tylenol. "Tomar uno o dos una hora antes de tener relaciones sexuales puede resultar muy útil para algunas mujeres", dice Minkin. También recomienda probar una posición en la que estés arriba y en control, como la de vaquera o cara a cara.

La clave es elegir una posición en la que tengas más control sobre la profundidad y la frecuencia de la penetración, explica Ja Hyun Shin, MD, directora de la clínica de dolor pélvico en el departamento de Salud de la Mujer y Obstetricia y Ginecología del Sistema de Salud Montefiore. También sugiere probar una posición de lado, como una cuchara, que permite una penetración más superficial.

2# Tienes sequedad vaginal.

Ciertas pastillas anticonceptivas (y también otros medicamentos) pueden provocar sequedad vaginal. Una dosis más alta de estrógeno puede resultar útil en este caso, dice Minkin. Y si te estás acercando a la menopausia, probablemente puedas culpar a eso por el ¡ay!.

Qué hacer: toma un poco de lubricante. Si eso no funciona, pregúntale a tu médico acerca de las opciones de prescripción médica. Minkin dice que los medicamentos con estrógeno vaginal y/o DHEA (la hormona dehidroepiandrosterona) vaginal pueden ser la solución.

3# Tienes un quiste ovárico o pélvico.

Muchas mujeres tienen quistes ováricos (sacos o bolsas llenos de líquido en un ovario o en su superficie) en un momento u otro, aunque suelen aparecer después de la menopausia. La mayoría son inofensivas y desaparecen sin tratamiento después de unos meses, pero algunas pueden seguir creciendo y causar dolor.

Los quistes pélvicos son un poco diferentes. Un quiste pélvico puede desarrollarse a partir de tejido cicatricial de cirugías anteriores o posiblemente de una infección donde se acumula líquido en el área pélvica, dice Shin. "Piensa en toda el área de la pelvis y la vagina como una unidad", cuando se trata de dolor, dice, ya que el dolor en un lugar probablemente afectará a otro. "El sexo puede causar dolor en otras áreas de la pelvis".

Qué hacer: Tu médico te realizará una ecografía para diagnosticar el problema y luego es posible que necesites una laparoscopia para extirpar los quistes.

4# Tienes el período.

"Aunque los calambres y el dolor menstruales pueden mejorar durante las relaciones sexuales, después, estos síntomas pueden reaparecer como resultado de la contracción de los músculos uterinos y la presión sobre el cuello uterino durante las relaciones sexuales"

Qué hacer: Tienes algunas opciones: tomar ibuprofeno antes de tener relaciones sexuales o aplicar una almohadilla térmica después puede ayudar a aliviar los cólicos menstruales durante y después, al igual que evitar las relaciones sexuales si tus cólicos se sienten particularmente intensos en un día determinado.

5# Tienes una infección o una enfermedad inflamatoria pasada.

Una infección vaginal causada por bacterias que normalmente se encuentran en la vagina o por una enfermedad de transmisión sexual, como clamidia o gonorrea, puede propagarse desde la vagina hasta el útero, las trompas de Falopio o los ovarios (también conocida como enfermedad inflamatoria pélvica). Como si una infección no fuera lo suficientemente grave, tiende a provocar dolor vaginal y pélvico. Este dolor es bastante constante, dice Shin, pero el sexo puede empeorarlo porque estás irritando un área ya irritada.

Y escucha esto: ni siquiera necesitas tener una infección vaginal actual para sentir este tipo de dolor. Según Minkin, una enfermedad inflamatoria pélv

ica previa puede causar dolor pélvico post-sexo si dejó cicatrices pélvicas.

Qué hacer: si se trata de una infección, solo necesitas una ronda de antibióticos recetados. Pero si se trata de una enfermedad inflamatoria pélvica previa, es posible que tu obstetra-ginecólogo deba recetarte analgésicos o reducir las adherencias (durante una laparoscopia, por ejemplo).

6# En realidad es ansiedad o malestar.

"El dolor después del sexo puede deberse a una angustia emocional más que a una causa física", dice Roskin. "A veces, un trauma sexual previo puede provocar sensaciones de malestar o dolor durante o después del sexo".

Qué hacer: para obtener ayuda para abordar estos sentimientos o factores estresantes asociados con el sexo, Roskin sugiere que busques un profesional de salud mental autorizado, que pueda ofrecerte la orientación que necesitas.

7# Tienes fibromas.

Entre el 20 y el 70 por ciento de las mujeres tendrán fibromas mientras sean capaces de reproducirse. Si bien los fibromas son tumores benignos (no cancerosos) del útero, "pueden causar dolor durante las relaciones sexuales dependiendo de su tamaño y ubicación en el útero", dice Shin. También pueden causar calambres musculares, lo que puede explicar por qué tienes dolor pélvico después de tener relaciones sexuales.

Qué hacer: consulta a tu médico para que te haga una ecografía o una resonancia magnética de la pelvis y luego analicen las opciones de tratamiento a partir de ahí. Van desde un DIU hasta una histerectomía.

8# Es posible que tengas endometriosis.

La endometriosis ocurre "cuando el revestimiento del útero (matriz) crece fuera del útero", según la Oficina de Salud de la Mujer. El dolor pélvico durante y después de las relaciones sexuales es uno de los síntomas más comunes de la afección, dice Shin. La endometriosis afecta entre el 2 y el 10 por ciento de las mujeres y suele tardar entre 6 y 10 años en diagnosticarse.

Qué hacer: Ve a tu ginecólogo. Aunque tengas dolor de estómago, tu médico probablemente te preguntará sobre tu historial general de dolor vaginal. ¿Tienes dolor con tus períodos? ¿Sangras mucho?

Luego pueden sugerirte una ecografía o una laparoscopia, una cirugía menor para examinar la pelvis. Esa es la única manera, dice Shin, de diagnosticar la endometriosis con seguridad. Para tratarlo, es probable que tu médico te recete píldoras anticonceptivas o medicamentos para la endometriosis.

9# Tienes el útero inclinado.

No te asustes. "Al menos el 30 por ciento de las mujeres tienen un útero inclinado hacia atrás, por lo que no es anormal", dice Minkin. Pero si tu útero se inclina como resultado del tejido cicatricial de una infección o endometriosis, "bueno, entonces eso sería doloroso".

Pero si no es anormal, entonces ¿por qué diablos un útero inclinado causa dolor de estómago? Minkin explica que los médicos realmente no lo saben, pero creen que se debe a que las cicatrices unen órganos a otros órganos (unos que no deberían estar unidos) y pueden ser golpeados durante las relaciones sexuales. Y si tus intestinos están unidos al útero mediante tejido cicatricial, pueden ser empujados o tirados durante las relaciones sexuales. Y eso es bastante doloroso.

Qué hacer: Tu médico te dirá si tu útero está inclinado naturalmente o si podría ser el resultado de cicatrices. Si no hay cicatrices, prueba con una posición sexual con una penetración más superficial. Si hay cicatrices, es probable que se deba a endometriosis y tu médico investigará y determinará el mejor tratamiento para ti.

10# Es posible que tengas clamidia.

Uno de los síntomas de la clamidia, una enfermedad de transmisión sexual, es el dolor abdominal bajo y las relaciones sexuales dolorosas.

Qué hacer: "La clamidia a menudo se analiza durante las pruebas de Papanicolaou anuales de rutina, por lo que es importante programar estas citas anualmente", dice Gohar. "Si sospechas que puedes haber contraído clamidia, debes comunicarte con un obstetra-ginecólogo de inmediato para que te haga una prueba y comience un tratamiento adecuado. La clamidia se puede tratar con un tratamiento con antibióticos".

Utiliza siempre protección durante las relaciones sexuales para protegerte de posibles enfermedades de transmisión sexual.

11# Es posible que tengas prolapso uterino.

Tu suelo pélvico hace mucho para mantener todo donde debería estar. Si se produce un prolapso, el suelo pélvico y sus ligamentos se estiran y ya no pueden soportar el útero. Esto podría hacer que el útero se desplace hacia el canal vaginal.

"Durante las relaciones sexuales, el pene puede entrar en contacto con el útero, lo que puede causar dolor de estómago por dos razones", dice Jill Purdie, MD, obstetra-ginecóloga certificada y directora médica de Pediatrix Medical Group. "En primer lugar, puede provocar calambres en el útero debido al contacto. En segundo lugar, las relaciones sexuales pueden mover el útero hacia arriba y hacia abajo, lo que a menudo provocará un dolor sordo y doloroso después del sexo".

Qué hacer: si el prolapso no interfiere con tu comodidad y tus actividades diarias, es posible que no tengas que tratarlo. Sin embargo, puedes optar por practicar Kegels o usar un pesario vaginal, que es una herramienta de silicona que se inserta para sostener cualquier tejido abultado, según la Clínica Mayo.

"A menudo, la fisioterapia del suelo pélvico será muy útil para volver a entrenar y fortalecer el suelo pélvico", dice Purdie. "En casos de prolapso, algunas mujeres pueden necesitar una intervención quirúrgica para reposicionar el órgano pélvico en su ubicación correcta"."

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